情绪内耗比内卷更可怕。爱想东想西,揪着自己不放的习惯,在心理学上叫做“反刍”(rumination)。它是一种持久的、循环的抑郁思维。具体表现是:使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,陷入停不下来的恶性循环。
研究发现,习惯性“思维反刍”的人,患抑郁的几率是其他人群的4倍。过度思考负面、无解的问题和“思维反刍”是引起抑郁的重要原因。
据《2022国民健康洞察报告》显示,2021年排在前三位的健康困扰分别是情绪、身材和皮肤问题。在各种健康困扰中,焦虑、抑郁等情绪困扰依然稳居第一。其中,焦虑和抑郁是重灾区,人们开始并重视自己有心理、情绪方面问题。目前,全球总共有大约 3 亿的抑郁症患者。
2020年发表于Journal of Affective Disease期刊的一项研究表明:β-烟酰胺单核苷酸(NMN)能够改善皮质醇(CORT)诱导的抑郁症小鼠病情,还能增强NAD+合成限速酶NAMPT的活性。
本研究也提出一种可能:NAD+前体或许可以作为“从线粒体功能着手治疗抑郁”的潜在方法。
美国弗吉尼亚联邦大学再生医学实验室的领导者文学军院士潜心多年研发的高端膳食营养剂NOVIS诺维斯NAD+主要成分为NAD+前提物质NR(烟酰胺核糖),比其他前提物质(NMN、NA、NA)更易吸收,它也被美国FDA给予“新食品成分(NDI)”地位,并获得GRAS认可。
“诺维斯NAD+”是在特色酶法制造的基础上添加专利配方,实现酶法工艺提纯了NR,更稳定且高效的外源性补充,提高体内NAD+水平,能够提高机体免疫力,改善情绪问题,促进注意力集中。于2019年正式引入国内京东电商平台,受到用户的喜爱,也为千万家庭的健康和活力提供一份有力选择。
科学家在超高温系外行星上发现有史以来最热的行星大气
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